Ищите позитив во всем: в лучах солнца, каплях дождя, свинцовых тучах, закатах, рассветах, вкусном кофе утром и чашечке зеленого чая вечером, улыбках близких и прохожих.Пытайтесь сделать счастливым в первую очередь себя – поверьте, это вовсе не так сложно, как кажется, и тогда счастливы будут все, кто окружает вас (за некоторым исключением, разумеется, несчастному человеку априори сложно радоваться за других). Помните, что чем больше вы отдадите, тем больше получите в результате, но никогда не делайте ничего без удовольствия! Разумеется, есть такое слово «надо», а вы постарайтесь сделать так, чтобы ваше «надо» совпадало с вашим «хочу». Не тратьте свое драгоценное время на бесполезные занятия, мелочные склоки, обиды, ссоры, лишенные рационализма обсуждения (сплетни, пустая болтовня), поймите, что это не обогащает вас, а наоборот, консервирует весь ваш потенциал. Цените жизнь. Важен каждый прожитый день!

Быть социофобом — значит быть уродцем, неспособным вести нормальную социальную активность. Постоянное нервное напряжение вырывается наружу многочисленными психозами. Быть социофобом — быть не таким, как все: быть смрадной гниющей язвой, быть моральным инвалидом, быть неполноценным. Быть социофобом — это ежедневно сражаться за свою жизнь, и об этих сражениях не узнает ни одна живая душа, потому что социофобы не говорят о своём недуге, а старательно прячут его, как мертворождёное дитя.